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多年前为了走出心理困境，开始有意识的探索自己的梦境，希望可以从梦境中找到现实世界里问题的答案，但却总是徒劳。后来，无意当中读到了荣格的书，才算正式开启了对梦境和潜意识的探索之旅，成为了分析心理学派的忠实追随者。通过分析自己的梦境，了解了自己的潜意识，解答了很多之前不能回答的关于自己内心世界的问题，内心世界达到了前所未有的安定和平和。再后来，我开始帮助身边的朋友解梦，帮助豆瓣上的豆友解梦，到现在已经有快三年的时间了。粗略统计了一下，曾经找我解过梦的人大概有100多个，他们中的一些人变成了我的常客，甚至还有一些人成为了我的朋友。坦诚的讲，我很享受这个过程，我甚至觉得找到了自己人生的使命所在——就是帮助更多的人了解自己的潜意识，过上自己真正喜欢的生活。

梦境的能量是巨大的。

根据睡眠相关的科学结论，所有的人每天都在做梦，甚至不止做一个梦。但是，并不是每个人都记得自己做过梦。有人做过统计，大概只有十分之一的人会记得自己做过梦。这些记得自己做过梦的人当中又有大概十分之一的人能够清楚记得自己的梦境。如果按照全国13亿人口，每天能够产生并被记住的梦境就有130万之多。这些巨量的梦境就像全人类的精神游丝一样在每个人的脑海中游荡，想要表达些什么，却很少被梦的主人听到。

梦境是有逻辑的。

梦境虽然不一定遵循所有的物理定律，因为并不是每个梦者都谙熟物理定律控制下的宇宙和世界的运行方式和规律。但是梦境一定会符合梦者的基本逻辑和梦者真正理解接受并掌握的关于这个世界的运行方式。因为这些知识就像自我本我超我所共用的知识库一样，规范着他们所创造的宇宙和世界的运行方式。所以，解梦的过程就像侦探小说的情节一样，需要对梦境的各种细节抽丝剥茧，发现其中的逻辑关联和矛盾冲突，并与梦者一起寻找这些关联或者冲突的答案。因为梦境的逻辑是源自于梦者的逻辑，所以，梦者本人才是自己梦境最好的解梦师，而解梦师不过是个引导者而已。

意识是梦境的编剧

如果把梦境看成一部电影，那么梦者的意识便是电影的编剧。梦境里出现的人、事、物、现象都是梦境里的演员或者布景。他们或者为了重现白天的经历，或者为了发泄某种情绪或者欲望，或者为了营造某种的感觉，或者为了表达某个观点，或者为了造成某种冲突。但他们想表现的都是你的意识对他人、对这个世界的感觉、观点和看法。有的时候，你是梦里的男一号或者女一号，有的时候你并没有身份，只是梦里的观察者，有的时候梦里不只有一个你，但却不一定以你的样貌出现。相信未来一定会有越来越多的梦境被翻拍成优秀的电影作品。

意识有三层。

按照弗洛伊德的理论模型，人格分为了本我自我超我三个层面，分别对应了你的潜意识、显意识和外意识。潜意识来源于你的遗传物质、本能或者说非条件反射（原始冲动和欲望）和遗忘的记忆（情结）；显意识来源于你在清醒时可以调用的记忆，习得的能力（条件反射）和分析判断思考；外意识来源于长辈、权威、法律和道德体系。我们最熟悉的只有自己的显意识，然后是外意识，再然后才是最神秘的潜意识。不过，有的时候人也会分不清显意识和外意识的边界，就像不能分清哪些记忆来自于现实，哪些记忆来自于梦境。

梦境是潜意识和你主动沟通的唯一通道。

潜意识并不单单指那些最原始的欲望和冲动，也包含那些被你遗忘的所有记忆和感受，还有你未被修饰过的天性。虽然你并不知道，但是他们就潜伏在那里，很少表达自己。只有到了晚上，到了你的梦境里，他们才会变得活跃，变得想要表达。当现实中的你陷入迷茫或者混沌，潜意识就像一键还原一样，可以让你找到那个最初的自己。所以，当你陷入某种纠结或者困境，你的梦境会突然变得丰富起来，很有可能是潜意识在试图通过梦境表达对你的纠结或者困境的看法，只要你仔细聆听，便会听到潜意识的声音。

梦境大致有三类。

最常见的就是“日有所思夜有所梦”的那种“回忆梦”。回忆梦的特点就是梦中的人物和环境都是现实中真实经历过的、听到过的或者看到过的，因为种种原因又出现在了梦者的梦境中，也可以把这种梦理解为录像机或者留声机的回放功能。第二种梦是疏解白天被压制的情绪或者欲望的“疏解梦”。疏解梦的情节一般比较暴力露骨甚至血腥，梦者在梦境中会说出白日里敢怒而不敢言的话，做出白日里想做但没有做的事情，从而达到疏解梦者心中愤懑的功能。第三种梦，便是之前我们介绍过的梦者的潜意识、明意识和外意识三者之间产生冲突矛盾后因为争夺话语权而产生的“冲突梦”。前两类梦境，相信大家自己也可以很轻松的分析出梦境的意图，但是第三类梦境可能需要更多的经验才能掌握要领。